"Sie brauchen Auszeiten und Enstpannungsphasen"
Autogenes Training (AT), Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), Yoga, Meditation

Autogenes Training

Hier erlernen Sie ein Verfahren, mit dem Sie leicht entschleunigen können. Sie tanken Energie und bringen wieder Freude in Ihr Leben, fühlen sich frisch und ausgeruht. Sie werden wieder leistungsfähiger und haben mehr Kraft für die Bewältigung Ihrer Aufgaben.

Sie können nicht schlafen, leiden unter Migräne, Schmerzen, Allergien. Für diese und viele andere Situationen bietet das autogene Training eine Lösung.