Yoga Einzelunterricht

Sie suchen nach einer individuellen Yogapraxis für zu Hause, dann ist der individuelle Unterricht für Sie gerade richtig.

In fünf Unterrichtsstunden a 50 min über einen Zeitraum von drei bis vier Monaten entwicklen wir eine wirksame Praxis auf Sie persönlich abgestimmt.

In der ersten Stunde mache ich mir ein Bild über Ihr Anliegen, Yoga zu üben. Ich schaue mir die körperlichen Bedingungen an. Aus den Ergebnissen in Einklang mit der Zeit, die Sie für das Üben aufwenden möchten, klären wir Umfang und Richtung der Übungen.

In der zweiten Stunde erhalten Sie dann eine Praxis mit erstelltem Übungsplan, den Sie mit nach Hause nehmen können. Die erste wird eingeübt und Sie erhalten Hinweise für zu Hause.

Bei den folgenden Termine wird der Übungsplan weiterentwickelt. Ihre Erfahrungen beim Üben und die spürbaren Wirkungen fließen ein. Die Übungsfolge kann so besser angepasst und verteift werden.

So wird eine hohe Wirksamkeit, Machbarkeit und Nachhaltigkeit garantiert.

Kosten:

Diese fünf Termine sind eine Einheit und kosten 250 €.

Danach können Sie jederzeit weitere Stunden a 50 € buchen, um den veränderten Umständen und Bedürfnissen gerecht zu werden oder ihrer Praxis neue Impulse zu geben.